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哺乳期不能吃的东西 哺乳期不要碰的水果

日期:2021-9-10(原创文章,禁止转载)

还在哺乳期的新妈咪,你知道吗?你吃什么宝宝就“跟着”吃什么。处于哺乳期的妈咪们在饮食上一定要注意,一定要知道在哺乳期不能吃的东西包括哪些。因为很多时候妈咪吃了会没有事,但是哺乳后,宝宝却出现各种症状。

在哺乳期不能吃的东西对于新妈咪来说是一定要知道的。因为很多时候妈咪吃了什么会通过乳汁分给宝宝。但是往往妈咪身体会没有不适,但是宝宝却会出现各种症状。

现在天气炎热,很多妈咪们对饮食往往掉以轻心,因此宝宝拉肚子,宝宝腹泻成为高发疾病。但是你知道吗?哺乳期中的宝宝腹泻,很多时候都是由于妈咪乱吃东西引起的。那么到底在哺乳期间妈咪们不能吃什么东西呢?

凉性水果

食物有良性、热性、中性等区分。其实水果也是如此。夏天凉性的水果有香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。这些凉性的水果并不适合哺乳期的新妈咪吃。因为吃的多会导致消化不良,最后宝宝会腹泻的。

热性水果

不能吃过多凉性水果,同样热性水果也不能多吃。因为这些水果容易上火。大人上火还能吃一些下火的东西。但是哺乳期妈咪上火,吃药的话会影响宝宝脏器。而且妈咪上火,会通过乳汁将“火气”传给宝宝。因此,樱桃、石榴、荔枝等热性水果记得不要多吃。

冰镇水果

冰镇的水果也是哺乳期不能吃的水果类型之一。夏天炎热,将水果放在冰箱里是很常见的一件事。但是冰镇过的水果是哺乳期妈咪的大忌。吃多了不仅妈咪会拉肚子,宝宝也会拉肚子。水果从冰箱拿出来后,最好放半小时才吃。


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