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变身钢铁侠也变身奥特曼我是专属你的SuperMan

日期:2018-12-1(原创文章,禁止转载)

奶爸新标准火热出炉!最近看过实力奶爸吴尊的微博了吗?吴尊单手轻松抱起30多斤的娃娃,好帅好酷!

男人一生要过四道坎

“变身钢铁侠也变身奥特曼,我是专属你的Super Man……”正如歌里所唱的那样,其实,每个家庭里都有一个“超人爸爸”。即使再平凡再普通,爸爸都如同“超人”一般,是家庭的顶梁柱,是高山,是大海!

然而,“超人”也有弱点。有些“男”题,要当了爸爸后才知道……

家庭的顶梁柱说倒就倒…

对于一个家庭来说,男人是家里的顶梁柱,为家庭顶天立地,遮风挡雨。这也意味着,男人承受着更重更大的压力,也让越来越多的疾病快步找来。

近期,各行各业中青年男士不幸离世的消息频频被曝光,最年轻的仅为35岁!这提醒我们要更加关注“顶梁柱”的身体健康!

4月21日,安徽医生杜勇在给病人做手术过程中猝死,年仅35岁;

5月4日,《解放军报》主任编辑马越舟上校病逝,年仅45岁;

5月28日,安康副市长李建民在出差途中突发疾病去世,年仅53岁;

6月6日,南京一长途货车男司机王某猝死驾驶室,年仅45岁

另有一组数据显示,做男人普遍短命!据统计:

男性寿命平均比女性短5至10年

男性得癌症的几率比女性高70%

男性青壮年的死亡几率比女性高3倍

近期,国内外研究人员陆续发布了关于男性健康的调查报告,报告说,男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力,男性寿命目前仍在不断地缩短,男性健康正受到前所未有的威胁。

我国男性比女性的平均寿命短3-5年,男性整体健康状况比女性差。而且与女性相比,男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶”,更易引发健康问题。世界卫生组织发表报告称,超过300万中国人在70岁之前死于心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、癌症和糖尿病等非传染性疾病的问题,“过早”死亡情况很严重。

如何关爱家中的顶梁柱,让他健康又长寿呢?其实,男人当上“父亲”后,要过这几道关卡——

80后爸爸要过这道坎:奶爸进行时压力山大

80后(部分90后)的爸爸们事业、交友两手抓,熬夜、抽烟、喝酒常常有。三餐胡乱吃,结果养坏了肠胃。

更要命的是淅川县哪家医院看癫痫病,抽烟喝酒雪上加霜。数据显示,抽烟会使男德江县哪里治癫痫病好性平均短命10年!中华医学会肝病学分会主任委员贾继东教授指出,长期饮酒容易诱发脂肪肝、肝炎,甚至是肝硬化。过量饮酒还会引发食道癌、胃癌等癌症。严重之下还会影响精子质量,导致不育。“二孩”任务完成了吗?奶爸们还得继续拼!

“男”题怎么破?

晚上11点之后仍不入睡,容易耗掉阳气,出现腰酸、脚冷、膝关节冷的症状,抵抗力下降。

调节肠胃功能。30岁前人养胃,30岁后胃养人。张忠德教授指出,养胃的第一要素就是按时吃饭。“养胃还要看体质。脾胃虚寒型宜用陈皮、姜、广州春砂仁煲汤或是冲茶;脾胃燥热型则应少吃辛辣重口的食物,可用木棉花、薏米、马蹄等煲汤,清热健脾利湿。”

少抽烟喝酒,最好是戒掉。如果一时戒不了,就应该多吃胡萝卜、葱蒜、大兴安岭地区最专业的癫痫病医院是哪家菠菜和橙黄色的水果,多吃鱼类,多喝茶等以减轻烟害。

调节免疫力。年轻就代表免疫力强?错。专家指出,人体五脏六腑的正气,在消耗之后还需要补充回来,才能够保证强健的体质。

70后爸爸要过这道坎:人到中年骨头“卜卜脆”

70后的爸爸压力倍增,容易“说倒就倒”。堵塞血管的低密度脂类张家口市羊羔疯哪家医院治最好物质不断增加,而有助废物排泄的高密度脂蛋白却在减少,身体开始发福。压力过大,睡不好,吃不好。

此外爸爸们一旦过了40岁,骨质流失的速度就会加快,骨质逐渐变脆。肾气逐渐转衰,开始掉头发,牙齿松动。

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